Autogenes Training als Kinderkurs oder Eltern-Kind-Kurs ab 6 Jahre

- fördert innere Ruhe und verstärkte Selbstheilungskräfte

- für ein besseres Lernen und zur Prüfungsvorbereitung

- zur Steigerung von Konzentration und Merkfähigkeit

- für mehr Selbstvertrauen und eine bessere Selbstwahrnehmung

- für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag

Dauer: 4  x wöchentlich (1,5 Std.)  nach Absprache

In einer kleinen, vertrauensvolle Gruppe üben wir metaphysisches Autogenes Training im Sitzen oder Liegen. Mit bewussten Gedanken führen wir uns in eine tiefe Entspannung hinein, wo wir uns von der Anspannung des Alltags lösen und Ruhe und Kraft aufnehmen. Im Kurs ermöglichen wir auch Fantasiereisen, malen oder bewegen uns je nach Bedarf.

Bitte eine Decke, warme Socken und ggf. ein Kuscheltier mitbringen.